Статья рассказывает о том, что состояние 'мне плохо' не является чем-то цельным, а является физическим ощущением и нашей реакцией на него. Автор объясняет, что страдание возникает из-за реакции тела на мысли, и что им можно управлять. В статье приводятся примеры и иллюстрации, которые помогают понять, как управлять своими мыслями и реакциями на них, чтобы избежать страдания.